Übungsmethode zur positiven Beeinflussung des Hormonhaushalts vor, während und nach den Wechseljahren nach Dinah Rodrigues.

Hormon-Yoga ist eine natürliche Alternative zur konventionellen Hormon- und Hormonersatz-Therapie.

Es ist ein dynamisches Yoga, welches speziell auf das weibliche Drüsen- und Hormonsystem einwirkt.

Hormon-Yoga ist eine Kombination aus Kundalini-Yoga, energetischem Yoga und tibetischen Energieübungen. 


Die Ergebnisse sind motivierend, denn es bewirkt nicht nur einen Anstieg des Hormonspiegels, sondern führt auch zu einer starken Besserung der mit der Menopause verbundenen Symptome wie Hitzewallungen, Unruhe und Herzrasen, Schlaflosigkeit, PMS, Migräne, emotionelle Verstimmung, Depression, Haarausfall, brüchige Nägel, Libidoverlust, Gelenkbeschwerden, Gedächtnisschwäche, etc.



Ebenso dient Hormon-Yoga zur Vorbeugung gegen Folgeerscheinungen durch Östrogenmangel wie Osteoporose, Cholesterinerhöhung und dadurch bedingte Herz- und Gefäßerkrankungen.

Im Hormon-Yoga gibt es ebenfalls gezielte Übungen gegen Stress zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems sowie Hinweise auf eine gesunde Ernährung, die sich positiv auf die hormonelle Balance auswirkt.



Hormon-Yoga ist eine spezielle Yogareihe, die immer gleich bleibt und welche man nach Erlernen zu Hause ausüben kann. Diese Reihe wird in diesem Seminar erlernt. Außerdem erfahren Sie viele Hintergrundinformationen zu diesem Thema.

Info zu Monika Schostak unter: www.monika-schostak.de

Mitzubringen: Decke oder Yogamatte, warme Socken, bequeme Kleidung

Sa. 28.01.2012 (9.30h – 18.00h) – So. 29.01.2012 (09.30h – 16.30h)

Begrenzte Teilnehmerzahl! Kosten: 165,- Euro inkl. Wasser + Tee, schriftliche Unterlagen sowie eine Übungs-CD. Übernachtung und vegetarische Mittagsverpflegung im YogaRana möglich – bitte sprechen sie uns an!

Anmeldung und weitere Info unter:

Tel.: 02261-9947072

Andrea & Frank Drossmann