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Wir haben zusätzliche Yogatarife ab 01.04.2010
Yoga 5er Karte Einsteiger (einmalig) – 50 Euro
Yoga 5er Karte – 58 Euro ( 2 Monate gültig)
Abo 6 Monate ( 1x wöchentlich) – 43 Euro
Abo 12 Monate ( 1x wöchentlich) – 40 Euro Entspannungskurs “In der Ruhe liegt die Kraft“
Start –16.03.2010 jeweils Dienstags von 16.30h – 17.30h und 20.03., jeweils Samstags von 14h - 15h
Du kennst das Gefühl „ständig unter Strom“ zu stehen?
Dir scheint es unmöglich die ständig kreisenden Gedanken abzuschalten?
Mit Meditations-, Atem- und Entspannungsübungen harmonisieren wir den Energiefluss und fördern den Stressabbau.
Achtsamkeit für das eigene Körpergefühl und Entspannung zu erfahren führt dazu, dass Körper und Geist zur Ruhe kommen.
6 Wochen-Kurs
Kosten: 55 Euro
Anmeldung unter: 02264-201428 oder 0176-50017796 oder unter: \n
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Meditation am Sonntag, den 21.03.2010 von 10.45 Uhr - 11.45 Uhr
Bei der Meditation handelt es sich um eine Methode, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele stärken und heilen kann. Die Meditation hat viele positive Wirkungen. Wenn wir meditieren, sind wir ganz bei uns selbst. Gefühle von Anspannung, Angst oder Stress verringern sich, wir sind konzentriert und aufmerksam.
Wie immer ist jede/r herzlich eingeladen, auch diejenigen die noch nie meditiert haben sind hier richtig.
Wir lernen verschiedene Atemtechniken und Entspannungsübungen bevor wir in die Stille gehen.
Bitte vorher kurz bescheid geben, wenn du dabei bist.
Unter: 0176-50017796 oder \n
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Kosten: 8 Euro. Mitglieder: 5 Euro Yoga Kurs für Einsteiger 
Ab dem 23.01.2010
Jeweils Samstags von 14h – 15.30h
5 Wochen
In diesem Kurs lernst du die Yoga Grundpositionen (Asanas), die richtige Atemtechnik und mentale Konzentration.
Das Yoga Basiswissen wird hier mit viel Zeit und Raum vermittelt und ist die ideale Vorbereitung auf den Besuch der laufenden Yoga Klassen.
Kosten: 60 Euro
Anmeldung und weitere Info unter:
0176-50017796 oder
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